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如意香干做法

2017-11-06 16:58:08      

材料:黃豆芽300克、香菜1棵、胡蘿卜100克、香干200克;

調(diào)料:蔥、姜、鹽、生抽、香油、雞精;

做 法:

1、黃豆芽擇洗干凈,香菜洗凈,切段,胡蘿卜洗凈,切絲,香干切絲;

2、鍋中放油,下蔥、姜絲炒香,放入黃豆芽翻炒變色;

3、下入香菜、胡蘿卜、香干翻炒均勻;

4、調(diào)入鹽、生抽、香油、雞精,翻炒均勻即可出鍋;

小貼士:蔬菜可以依據(jù)自己的口味搭配,也可多加幾種;

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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