古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
孜然火腿腸是一種非常美味的食物,不知道我們大家有沒有領(lǐng)略過,孜然火腿腸是一種相當(dāng)可口的食物,無論是我們的老人孩子都特別習(xí)慣吃,但是制作孜然火腿腸一定要對(duì)其火候的把握引起高度的重視,大家一起來熟悉一下孜然火腿腸的家常做法有哪些吧。
材料:青辣椒,紅柿椒,火腿腸
調(diào)料:秘訣中的秘訣郫縣豆瓣醬(其實(shí)是因?yàn)楸溥€剩下一點(diǎn)點(diǎn),不想浪費(fèi)。不過成菜后加了這個(gè)味道真的不一樣,超級(jí)美味。)當(dāng)然也少不了老三樣,蔥姜蒜了。
做法: 1、起油鍋,炒豆瓣醬,炒香后下姜,然后蒜,最后蔥(目的,怕蔥糊了,變黑)
2、下火腿腸切片,開始炒,炒到豆瓣醬有點(diǎn)發(fā)干的時(shí)候,下青紅辣椒。(放青椒又放紅椒,一方面是因?yàn)楸鋭偤檬O逻@么多,另一方面,增加菜品豐富的顏色,令人更有食欲,菜品賣相也變多姿多彩了)
3、炒到青紅椒稍微發(fā)一點(diǎn)軟就停止(炒太久辣椒會(huì)軟掉,就影響營(yíng)養(yǎng)和口感),然后熄火,加鹽(熄火后加鹽,保持菜品的水分流失少,保持鹽內(nèi)碘成分的有效
我們可以學(xué)習(xí)一下以上介紹的孜然火腿腸的家常做法有哪些提供的方法,可以幫助我們領(lǐng)略更多不一樣的美味,同時(shí)多吃一些火腿腸還可以有效地幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是構(gòu)成人類生命活動(dòng)的基礎(chǔ)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
茄子的營(yíng)養(yǎng)豐富,富含大量的身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是每個(gè)家庭餐桌上都會(huì)有的一道菜,茄子的做法有很多,而且怎樣做都好吃。下面教大家孜然茄子的做……詳細(xì)>>
孜然雞翅是讓我們很多人都心動(dòng)的一種食物,無論是小孩子還是大人都特別喜歡吃,可能的很多人吃孜然雞翅還只是去飯店吃,自己并不會(huì)做,其實(shí)孜然雞……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]