家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
多食
掛號(hào)科室:消化內(nèi)科 同類疾病:糖尿病偏頭痛焦慮癥貪食癥經(jīng)前期綜合征

芥末菠菜拌粉絲怎么做呢?

2017-09-22 13:43:58      

有很多食物在選擇的時(shí)候,需要對(duì)它的制作方法進(jìn)行認(rèn)識(shí),這樣在家里制作的時(shí)候,才能夠順利的進(jìn)行,那芥末菠菜拌粉絲是很多人喜愛的選擇,這樣的佳肴吃的時(shí)候,對(duì)身體維生素補(bǔ)充非常不錯(cuò),而且菠菜對(duì)預(yù)防一些疾病上,也是有著很好的效果,那芥末菠菜拌粉絲怎么做呢?

很多人對(duì)芥末菠菜拌粉絲做法并不是很清楚,這樣的佳肴在制作上,也是非常簡單的,不過制作前需要對(duì)芥末菠菜拌粉絲制作流程進(jìn)行認(rèn)識(shí),這樣在制作這類佳肴的時(shí)候才能夠順利進(jìn)行。

芥末菠菜拌粉絲:

1、將菠菜摘洗干凈后備用。

2、鍋中燒熱水,水開后將菠菜放入其中,用漏勺將菠菜全部壓入水中。

3、蓋上鍋蓋燜30秒鐘就可以撈出來了。

4、將菠菜擠去水分放入盤中晾涼。

5、粉絲先剪成段。

6、鍋中燒熱水放入粉絲,粉絲一下水就變成透明的了,等到粉絲變成白色的時(shí)候就可以將其撈出來了。

7、將粉絲撈出備用。

8、鍋中放入菠菜,倒入適量的鹽。

9、放入粉絲。

10、倒入適量的香油。

11、倒入適量的醋。

12、放入少量的味精。

13、倒入適量的醬油。

14、最后放入芥末攪拌均勻就可以了。

15、攪拌均勻后就可以裝盤啦。

小貼士

因?yàn)榻婺O易揮發(fā),所以這道涼拌菜最好即拌即吃。

菠菜因?yàn)楹胁菟幔跊霭柚氨仨殸C一下。

以上就是對(duì)芥末菠菜拌粉絲做法詳細(xì)介紹,在制作這樣佳肴的時(shí)候,完全是可以根據(jù)以上方法進(jìn)行,不過在制作這樣佳肴的時(shí)候,也是要注意每次不要制作過的,菠菜很容易壞掉,過多的制作吃不完的話,會(huì)浪費(fèi)食材。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

涼拌芥末苦菊到底應(yīng)該怎么做呢?

炎炎的夏季,飯桌上總少不了涼菜的搭配。涼菜有很多種,大家可以根據(jù)自己的喜好制作各種各樣的涼菜。涼菜不僅有清熱解毒的功效,并且食用方便。其……詳細(xì)>>

涼拌菠菜粉絲的做法大全

涼拌菠菜粉絲的原料:菠菜300g,粉絲50g,姜1塊,鹽,生抽,醋,蠔油,香油詳細(xì)>>

芥末松仁拌芥藍(lán)的做法

美食固然誘人,但是只有自己做起來,才會(huì)明白它真正的價(jià)值。而對(duì)于大家來說,在明白了芥末松仁拌芥藍(lán)這道菜的做法之后,相信多數(shù)人應(yīng)該都會(huì)自己嘗……詳細(xì)>>

夏日清涼美食涼拌菠菜粉絲

很多人都知道臉色不好的女生應(yīng)該多吃菠菜,因?yàn)樗鼘?duì)缺鐵性貧血有改善作用;其實(shí)男人也應(yīng)該多吃,因?yàn)椴げ耸娓勿B(yǎng)血的效果也不錯(cuò)。菠菜本身嫩且味道……詳細(xì)>>

芥末焗扇貝怎么做

芥末焗扇貝這種食物我們?cè)谏钪惺潜容^喜歡吃的,因?yàn)檫@種食物的味道非常香。芥末這種蔬菜在這里只是起到提味的作用和去除腥味的作用,所以我們想……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳科全

  • 李躍

  • 趙芯梅

  • 邱健行

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]