吃甜食的壞處有哪些？

1、發(fā)胖

過量的糖進入體內(nèi)之后不僅會自行的轉(zhuǎn)化成脂肪，同時還會影響其它維生素的攝入，引起肥胖的問題

2、尿道炎

喜歡吃甜食會使得尿糖和血糖都偏高，從而引起陰道內(nèi)糖原的增加，增度增高，從而引起陰道炎的幾率就大大的提高了。臨床上實驗證明女性越愛吃甜食，得念珠菌性陰道炎的機率會比正常的女性要高出很多。

3、膽結(jié)石

糖會影響到體內(nèi)胰島素的分泌，形成膽汁內(nèi)膽固醇，從而影響到整個膽汁酸的代謝從而形成膽結(jié)石。

4、乳腺癌

專家告訴我們說乳腺癌的致病因素是多方面的，而其中一個很大的原因就是和體內(nèi)胰島素的分泌增加有著很重要的關(guān)系的。而過量的甜食正是引起胰島素增加的元兇之一。

5、白發(fā)

甜食是屬于酸性食品中的一種，因此大量的食用甜食的話，則會影響到人體血液的酸堿度，而當身體處于弱酸性的時候，就會加速細胞的老化，引起白發(fā)。