細(xì)數(shù)吃甜食的壞處

1、愛(ài)吃甜食易得子宮癌

女性經(jīng)常吃甜餅干、蛋糕或甜面包等食物會(huì)明顯增加罹患子宮癌的危險(xiǎn)。每周吃3次以上餅干類(lèi)的甜食，會(huì)導(dǎo)致子宮癌危險(xiǎn)增加42%。

調(diào)查了6000多名參試者的飲食習(xí)慣。研究開(kāi)始時(shí)，參試者接受了問(wèn)卷調(diào)查，內(nèi)容涉及飲食、生活習(xí)慣、體重和總體健康狀況等。10年后，依舊幸存的參試者再次接受相同內(nèi)容的問(wèn)卷調(diào)查。所有女性參試者都被問(wèn)及熱飲料中加糖的頻率，以及攝入甜食的不同種類(lèi)等問(wèn)題。

18年后，研究人員總共發(fā)現(xiàn)了729例子宮癌病例。頻繁吃甜蛋糕、甜面包或者甜餅干的婦女罹患子宮癌的危險(xiǎn)增加了42%。研究還發(fā)現(xiàn)，每天糖攝入總量超過(guò)35克（相當(dāng)于7茶匙），會(huì)導(dǎo)致子宮癌發(fā)病率增加36%

2、甜食攝入過(guò)多易患陰道炎

女性甜食攝入過(guò)多會(huì)增加患陰道炎的可能，這是因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血糖和尿糖過(guò)高，陰道內(nèi)的糖原也會(huì)增加，在腸道細(xì)菌的作用下，陰道的酸性環(huán)境會(huì)發(fā)生變化，酸度增加，這樣適合酸性環(huán)境生長(zhǎng)的致病菌趁機(jī)大量的繁殖，從而引起陰道炎。

3、甜食促進(jìn)乳腺癌的發(fā)展

女性甜食攝入過(guò)多會(huì)促進(jìn)乳腺癌的發(fā)展，因?yàn)榇罅康臄z入甜食，體內(nèi)的胰島素分泌就會(huì)增加，而早期乳腺癌的發(fā)生正需要大量的胰島素，這樣就會(huì)促進(jìn)乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖。