如何吃甜食才不傷身?

嘔吐或腹瀉時：喝一些鹽糖水，有利于腸胃功能的恢復。糖尿病病人低血糖時：糖尿病病人出現低血糖癥狀時，喝些糖水或甜味飲料，可使患者度過危機。詳細>>

首先，空腹的時候不要吃甜食?？崭箷r糖分基本不經消化就會被立即吸收，會導致血糖水平短時快速升高。暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白……詳細>>

暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白質產生反應，使其受到損害，導致患慢性疾病的危險增大。詳細>>

人似乎生來就愛吃甜?？扇绻鹗吵缘貌粚Γ蜁乐赜绊懡】担撼艘l(fā)肥胖、高血壓、心血管疾病外，還會帶來骨質疏松、膽結石等問題。怎么吃甜食……詳細>>

每當感到焦慮不安時，很多人會求助于蛋糕、面包、含糖飲料等含糖量高的甜食，指望它們能平復心情。事實上，甜食雖然可以在短時間內發(fā)揮鎮(zhèn)靜情緒的……詳細>>