秋燥吃什么？試試黑豆腐竹甜湯

在珠三角一帶，東莞人愛食甜品是出了名的。黑豆腐竹甜湯，清熱生津又潤(rùn)燥滋陰，為秋燥時(shí)清潤(rùn)可口的靚湯，十分營(yíng)養(yǎng)有益。詳細(xì)>>

黑豆具有高蛋白，低熱量的特性，常食黑豆，能軟化血管，滋潤(rùn)皮膚，延緩衰老。黑豆中粗纖維含量高達(dá)4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纖維，促進(jìn)消……詳細(xì)>>

黑豆腐竹是非常好的補(bǔ)腎佳品。黑豆腐竹對(duì)年輕女性來說，還有美容養(yǎng)顏的功效。料：黑豆腐竹100g ；花生仁100g ；西芹1根 ；胡蘿卜1根……詳細(xì)>>

這個(gè)季節(jié)吃秋藕更是具有補(bǔ)養(yǎng)脾胃的好處。（秋季鮮藕最好別生吃），紅棗有健脾益胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，養(yǎng)血安神等作用，煮完后因?yàn)槲兜狼逅r甜。詳細(xì)>>

葛粉是豆科植物葛的塊根經(jīng)水磨而澄取的淀粉。中醫(yī)認(rèn)為它性寒味甘，能生津止渴，清熱除煩?！夺t(yī)林纂要》說它能除煩，解熱，醒酒，治喉痹、齒痛。中……詳細(xì)>>