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兩歲寶寶可以吃甜食嗎

2017-09-20 09:35:29      

【清甜蘋果糊】

準(zhǔn)備：熟蘋果一只，冰糖適量。

步驟：

1、蘋果去皮、核，用勻漿機(jī)打碎；

2、加少量水，用小火熬制，略呈透明狀即可，少加冰糖調(diào)味，以不酸為宜。

【芒果牛奶西米露】

準(zhǔn)備：臺(tái)農(nóng)芒1個(gè)，西米70g，純牛奶125ml，水適量。

步驟：

1、準(zhǔn)備好所有食材。

2、鍋內(nèi)倒入適量的水，以中火燒開之后倒入西米。

3、期間要用勺子不斷地?cái)嚢琛?/p>

4、煮20分鐘后，當(dāng)西米只有中間的一點(diǎn)白芯時(shí)關(guān)火，加上鍋蓋，燜5分鐘。

5、煮西米的同時(shí)，將芒果用挖球器挖球備用，剩下的芒果邊角料待用。

6、將芒果邊角料和純牛奶一起倒入攪拌杯中。攪拌成芒果牛奶汁，撇去浮沫，待用。

7、將煮好的西米用涼開水反復(fù)沖淋，去除粘膠質(zhì)。把西米盛入容器內(nèi)，倒入攪拌好的芒果牛奶汁，加上芒果球加以點(diǎn)綴即可。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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