哺乳期能吃燒烤嗎

哺乳期媽媽們在哺乳期總是管不住自己嘴巴，看到什么都想吃，夏天到了、燒烤各種小吃也都變得越來越多，媽媽們更是特別饞嘴，那么哺乳期能吃燒烤嗎……詳細(xì)>>

薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質(zhì)，膳食纖維等，是一種營養(yǎng)平衡的谷物。詳細(xì)>>

哺乳期慎吃涼皮的原因：涼皮主要淀粉，營養(yǎng)價值肯定比不上平常飯菜。所以，涼皮可以吃，但要少吃。涼皮里面一般都增加了增稠劑，雖增稠劑單單只凝……詳細(xì)>>

哺乳期吃豆芽的好處：豆發(fā)芽后，維生素C、胡蘿卜素、維生素B2、礦物質(zhì)等會增加。豆芽富含纖維素，對緩解哺乳期便秘非常有效，還能預(yù)防消化道癌……詳細(xì)>>

哺乳期慎吃雞精的原因：雞精不是從雞身上提取的，它是在味精的基礎(chǔ)上加入化學(xué)調(diào)料制成的。由于核苷酸帶有雞肉的鮮味，故稱雞精，不過雞精比味精更……詳細(xì)>>