寶寶能吃四季豆嗎

寶寶是可以食用四季豆的。

四季豆含有豐富的磷，每100克四季豆就含有51毫克磷元素，寶寶吃四季豆，可以補充磷元素，促進骨骼的健康發(fā)育，補充能量，促進身體對營養(yǎng)物質的吸收消化，促進牙床的健康發(fā)育。

四季豆含有豐富的維生素，寶寶吃四季豆，可以補充維生素，促進體內的新陳代謝，明目養(yǎng)眼，促進良好視力的形成，提高記憶力，促進注意力的集中。

四季豆含有豐富的營養(yǎng)元素，寶寶的身體發(fā)育未全，病菌很容易入侵，吃四季豆，可以補充營養(yǎng)，強身健體，提高抵抗力，增強免疫力，有效抵抗病菌入侵，提高身體素質。

四季豆含有豐富的葉酸，每100克四季豆就含有27.7微克葉酸，寶寶吃四季豆，可以補充葉酸，補充精力，緩解精神，保持活力，促進腦部發(fā)育，提高記憶力，促進智力的發(fā)育。

四季豆含有豐富的纖維素，寶寶吃四季豆，可以補充纖維素，促進腸胃蠕動，促進消化，改善胃口，增進食欲，有助于愛吃飯的好習慣的養(yǎng)成，還可以增強腸胃功能，促進腸胃的健康發(fā)育。

但是四季豆生吃會中毒，所以父母給寶寶食用四季豆前要先將四季豆煮熟透，不然會導致寶寶中毒。