古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黑魚出肉率高、肉厚色白、紅肌較少,無肌間刺,味鮮,通常用來做魚湯,以冬季出產(chǎn)為最佳。那黑魚湯的做法有哪些呢?
材料:黑魚·1條(約500克) 香蔥·2棵 生姜·1小塊 食用油·30克 料酒·大匙 胡椒粉·1小匙 精鹽·1小匙 白糖·小匙
做法:
1、將黑魚去鱗、鰓及內(nèi)臟,洗凈切段;香蔥洗凈切段,生姜洗凈切片;
2、鍋內(nèi)放油,燒熱,放入黑魚段稍煎,再加適量水及料酒、精鹽、白糖、香蔥段、生姜片,煮至黑魚肉熟爛,揀去蔥段、姜片,加入胡椒粉,燒一會兒即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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將鍋燒熱,用湯匙挖取一匙豬油(固態(tài)),然后再加入兩匙植物油(菜油),等充分混合,加熱到七分熱左右后,將魚和蔥姜一同倒入鍋內(nèi)煎炸一分鐘,慢……詳細>>
鍋中油熱后,放入姜片爆香,再放入黑魚段煎至兩面金黃后倒入適量開水煮沸后調(diào)成中火煮15分鐘。詳細>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細>>
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