古熾明 副主任醫(yī)師
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食用西紅柿的一些注意事項
西紅柿炒雞蛋雖然是個比較普通的菜式,也受大眾的歡迎。但是原來西紅柿不是人人都適合食用的,特別是西紅柿本身,與西紅柿的制作方法有很大的關(guān)系。來看看西紅柿的食用注意事項吧。
食用須知
1、西紅柿常用于生食冷菜,用于熱菜時可炒、燉和做湯。以它為原料的菜有西紅柿炒雞蛋、西紅柿燉牛肉、西紅柿蛋湯等。
2、青色未熟的西紅柿不宜食。
3、烹調(diào)時不要久煮。
4、燒煮時稍加些醋,就能破壞其中的有害物質(zhì)番茄堿。
適用人群
適宜于熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者食用;急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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不宜長時高溫加熱,因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用,因此,烹調(diào)時應(yīng)避免長時間高溫加熱;燒煮時稍加些醋,就能破壞其中的有害物……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長:難治性腎病綜合征,急、慢性腎功能不全。詳細(xì)>>
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