減肥可以吃青椒炒肉絲嗎

有的青椒并不辣，做菜的時(shí)候，可能會想著讓菜肴的顏色更豐富點(diǎn)、讓味道帶點(diǎn)椒味，就在里面加點(diǎn)青椒，但是孕婦可以吃青椒嗎？詳細(xì)>>

在懷孕早期由于妊娠反應(yīng)，大部分準(zhǔn)媽媽會食欲不佳，此時(shí)適當(dāng)吃些青椒，有助于增加食欲。但是注意適量和選擇不辣的青椒，孕婦吃過多辛辣食品容易出……詳細(xì)>>

用料 ：牛里脊肉 150克青尖椒 250克；姜絲 少許蒜 少許；鹽 適量糖 少許；雞精 少許 老抽 10ML；香油 適量 淀粉 少許；清……詳細(xì)>>

碼味：蔥姜切絲、鹽一小勺、姜粉、五香粉、水淀粉2勺和肉絲拌在一起，腌制5分鐘。詳細(xì)>>

鍋內(nèi)留底油15克，放入蔥（切絲）、姜（切絲）絲熗鍋，放入青椒絲、肉絲炒，烹入味汁，用旺火快速翻炒均勻，淋入雞油，出鍋裝盤即成。詳細(xì)>>