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消化不良
掛號科室：消化內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>老年人消化不良功能性消化不良反胃胃腸脹氣功能性燒心

秋吃蓮子健脾養(yǎng)胃

2017-08-22 13:58:29      

為改善度夏后脾胃相對虛弱的狀況，中醫(yī)保健專家提醒市民，目前可以適當多吃些蓮子等食物來健脾胃。

當天氣越來越?jīng)鏊巳藭r，人們的食欲比起夏天時也明顯好轉，無論吃的食物品種還是份量也都多了起來。但在經(jīng)歷了漫長炎熱的夏天后，人的脾胃功能比較弱、津液不足，消化吸收功能一時跟不上，因此這時很容易出現(xiàn)消化道問題，如消化不良、胃脹、腹瀉等。

專家提醒市民，預防消化道問題，要少吃含油量大的食物，不要暴飲暴食；同時還要健脾胃，可以多吃些蓮子、花生、栗子、榛子、核桃等堅果。

（責任編輯：楊綺琴 ）

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