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魚肉豆腐面制作方法

2017-08-22 11:59:10      

原料: 面條一小碗,鯽魚肉泥2小勺,豆腐2小塊

制作方法:

1、將豆腐切成小丁,面條切段;

2、把面條、鯽魚肉泥加一碗水煮;

3、煮沸后,加入豆腐丁,再略煮兩分鐘。

適合人群:7-9月嬰兒

豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值較高。魚是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食物之一,魚肉還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的極佳來源,特別是含有大量的不飽和脂肪酸,對大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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