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美味水果羹做法

2017-08-21 11:41:22      

水果維生素豐富，有的水果寶寶不吃家長(zhǎng)可以變著法給寶寶吃，補(bǔ)充均衡營(yíng)養(yǎng)。

原料：什錦水果罐頭1瓶，鮮果各50克。

調(diào)料：藕粉適量，糖桂花少許。

做法：

1、 藕粉加水調(diào)成粉漿。

2、 將罐頭中的什錦水果（或切成小塊的鮮果）倒入鍋中，燒開后，改用小火，淋入藕粉漿調(diào)勻，煮開后，分盛入小碗中，撒上糖桂花即成。

3、 如果罐頭中水分較少，可適當(dāng)加水和糖；沒有藕粉，可用水淀粉代替。

營(yíng)養(yǎng)小提示：水果含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維素等，常吃有益身體健康。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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