古熾明 副主任醫(yī)師
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黑魚絲薄餅
操 作:
1、黑魚去皮、去骨,切成絲,胡蘿卜、西芹、姜切成絲。
2、將切好的魚絲上漿,拌入胡蘿卜絲、姜絲、西芹絲,制成餡心。
3、將餡心包入春卷皮,呈長6厘米、寬4厘米的薄餅,用熱油炸成金黃色即可。
注意事項:用黑魚做菜,大家得注意選料,就是魚不能太大,一般8兩左右即可。這樣的魚齡一般在一年左右,可以保證魚肉鮮嫩。
玉帶黑魚卷
操 作:
1、黑魚宰殺后取凈魚肉,切塊,然后片成片,用精鹽抹勻上味,拍上干淀粉;蔥白洗凈切段;
2、把雞蛋清、水和適量淀粉調(diào)拌成糊,將火腿、雞脯肉、香菇、玉蘭片、生姜全切成細絲,整齊地卷在魚片內(nèi),再在外面抹上蛋清糊收口,做成魚卷;
3、把蔥葉系在魚卷中間,裝盤,蒸5 分鐘后取出;
4、炒鍋上大火,加入高湯,放入蒸魚卷的汁水,投入蔥段,加入鹽、味精,用濕淀粉勾薄芡,淋在魚卷上,撒上白胡椒粉,淋上香油即可。
注意事項:蒸魚的時間不易過長,否則魚肉會變老。用蔥葉系魚卷時一定要系緊,否則魚卷容易散開。
3、湯鹵黑魚
操 作:
1、用鹵湯加香葉、干辣椒、蔥姜、麻油少許上火燒開。
2、黑魚改刀沸水撈出放入鹵湯10分鐘左右。
3、黑魚裝盤加入少許的原汁鹵湯,魚身上撒上紅椒沫香菜沫。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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