催吐or堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)？揭秘吃播們?yōu)槭裁闯圆慌?/h1>

2017-08-10 15:38:58      家庭醫(yī)生在線

隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，很多的新生事物在不斷的涌現(xiàn)出來(lái)，尤其是直播。直播平臺(tái)是現(xiàn)在最火的一個(gè)網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)，在這個(gè)平臺(tái)上，主播們各自施展自己的絕技來(lái)取悅觀眾，以獲得觀眾的打賞，手段無(wú)所不用，新鮮的內(nèi)容也層出不窮。在減肥成為主流的今天，主播中的“吃播”們還直播自己大飯量，開(kāi)心的直播自己吃飯的過(guò)程，胃口是如何好，而又不增胖，引來(lái)無(wú)數(shù)人的嘆服，都希望自己也能夠敞開(kāi)胃腸，大吃特吃，而又不需要擔(dān)心體重上升的問(wèn)題。那么，這些吃不胖的“吃播”們，真的是這么能吃，而且又吃不胖嗎？在這個(gè)過(guò)程中究竟隱藏著什么秘密，這是很多人想知道的。

事實(shí)上， 吃不胖的“吃播”們一般是由于以下幾個(gè)原因造成的：

一、遺傳因素。人與人之間雖然沒(méi)有太大的不同，但是不同的人之間，在身體條件上還是有區(qū)別的，有些人就是存在吃不胖的基因遺傳。一般這類(lèi)人基礎(chǔ)代謝較高，基礎(chǔ)代謝是指每個(gè)人在維持基礎(chǔ)生命活動(dòng)所需要的能量收支個(gè)體差異很大。通常來(lái)說(shuō)代謝越高人體消耗的能量也越多，因此這類(lèi)人群，食量較大，而且也不會(huì)輕易的因?yàn)轱嬍扯龇剩@類(lèi)人的確是適合做“吃播”，這是他們的先天性?xún)?yōu)勢(shì)條件。

二、甲狀腺激素分泌活躍。甲狀腺激素能刺激新陳代謝，消耗過(guò)多能量，讓你吃再多也胖不起來(lái)。但是甲狀腺激素過(guò)多會(huì)引發(fā)疾病，最常見(jiàn)的例如甲亢，吃得很多反而漸漸消瘦，這是一種疾病，是需要治療的。

三、經(jīng)過(guò)后天鍛煉而成的。首先訓(xùn)練一個(gè)強(qiáng)有力的下顎，這樣有助于迅速將食物切割并且吞咽。其次，是想辦法使得胃容積變大，比如短時(shí)間內(nèi)大量飲水，或者多吃卷心菜等能量少而且高纖維的食物，可以較長(zhǎng)時(shí)間停留在胃內(nèi)，堆積起來(lái)擴(kuò)張胃壁。

四、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。通過(guò)鍛煉減少腹部脂肪，讓胃可以擴(kuò)張的空間變大，不會(huì)輕易覺(jué)得撐，這類(lèi)“吃播”們，為了取悅觀眾也是付出很大的代價(jià)的。

五、催吐。“吃播”在這個(gè)吃的過(guò)程中，會(huì)不斷的催吐，以達(dá)到吃的多，而又不長(zhǎng)胖的效果，當(dāng)然這個(gè)是具有一定的欺騙性的。