脂肪型肥胖的原因

獲得性肥胖原因：由飲食過(guò)量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布于軀干。現(xiàn)象： 脂肪細(xì)胞大，但數(shù)量不增多。詳細(xì)>>

在洋快餐里面，主食以高蛋白高脂肪高熱量為特點(diǎn)，而小吃和飲料則是以高糖、高鹽和多味精為主。相反，人體所急需的纖維素、維生素、礦物質(zhì)則很少。詳細(xì)>>

多吃富含膳食纖維的食物。膳食纖維具有吸水作用，能夠加快腸道的蠕動(dòng)。同時(shí)膳食纖維經(jīng)分解之后能夠減少脹氣，改善便秘。如黑面包，燕麥片，馬鈴薯……詳細(xì)>>

肥胖已經(jīng)成為困擾現(xiàn)代人的重大健康問(wèn)題，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，肥胖不僅增加了患各種慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而且對(duì)于形體美觀造成了極大的影響。因此，很多女性……詳細(xì)>>

肥胖已經(jīng)成為威脅現(xiàn)代人健康的重要問(wèn)題，需要引起每個(gè)人的重視。隨著肥胖人群的增多，與之相關(guān)的慢性疾病的發(fā)生率也在逐年上升，比如高血壓、糖尿……詳細(xì)>>