女性腰腹部肥胖的原因是什么？肥胖孕婦的飲食注意事項？

肥胖已經(jīng)成為困擾現(xiàn)代人的重大健康問題，對于女性來說，肥胖不僅增加了患各種慢性疾病的風(fēng)險，而且對于形體美觀造成了極大的影響。因此，很多女性在日常生活中會非常注意飲食結(jié)構(gòu)及進食量的控制，以達(dá)到理想體重，尤其是孕期女性，適當(dāng)?shù)捏w重對于母體及胎兒的健康有著重要意義。臨床上，很多女性肥胖者大多以腰腹部肥胖為主，那么造成這種現(xiàn)象的原因是什么呢，肥胖孕婦在飲食上應(yīng)該注意什么，針對這些問題，就有請惠州市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師夏曉英為我們做出解答

女性腰腹部肥胖的原因是什么？

女性腰腹部肥胖的原因：現(xiàn)代的女性很多都吃得過多、活動太少，能量過剩以后脂肪堆積就會導(dǎo)致肥胖。另外，孕期、產(chǎn)后和絕經(jīng)后的女性也會因為激素水平的變化而容易肥胖，還有就是要警惕多囊綜合征和甲狀腺功能的減退，這兩個疾病是比較容易引起肥胖的。

肥胖孕婦的飲食注意事項？

肥胖孕婦的飲食注意事項：飲食上要控制熱量，避免過多的粳米、面攝入，可以選用燕麥、蕎麥、豆類、豆子這些含膳食纖維比較多的粗雜糧來替代一部分主食，還要避免甜食的攝入，不建議進食含糖和烘培類的食品，在餐后或者在懷孕期間沒有不適的狀態(tài)下，盡量增加運動、增加消耗。

由于很多疾病因素也會引起女性肥胖，因此對于肥胖人群來說應(yīng)該首先排除引起肥胖的疾病因素，通過完善相關(guān)檢查明確具體病因。對于原發(fā)性肥胖女性來說，無論是平時還是孕期，都應(yīng)該長期保持健康的生活習(xí)慣，包括合理飲食、適當(dāng)運動。如果女性肥胖程度較高，應(yīng)該經(jīng)過婦產(chǎn)科醫(yī)師評估是否可以安全受孕，懷孕期間應(yīng)該密切觀察身體各項指標(biāo)的變化，監(jiān)測胎兒的發(fā)育情況。