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掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類疾病:體檢保健嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

吃鵪鶉對(duì)身體有哪些好處

2017-08-09 15:19:52      

吃鵪鶉對(duì)身體有哪些好處

鵪鶉補(bǔ)益五臟止咳化痰的食療方,健康的飲食習(xí)慣才能為擁有健康的身體保駕護(hù)航,正確的飲食觀念也為增添了健康的元素。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。

原料

主料:鵪鶉2只。

配料:泰山赤靈芝粉3克。

調(diào)料:姜、蔥、鹽、花椒。

制作:將鵪鶉浸入水中淹死,除去毛和內(nèi)臟,洗凈,放入盅內(nèi),加水適量。把靈芝粉放入盅內(nèi)。將盛放鴿和靈芝粉的盅放入鍋內(nèi),隔水燉熟即成。

提醒

現(xiàn)如今的生活給生活條件帶來(lái)了很多的可能。飲食種類也在不斷的增加,為了身體的健康請(qǐng)注意健康的飲食。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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