提神醒腦益于皮膚的果汁

適量的蘋(píng)果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機(jī)打碎，制成營(yíng)養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。詳細(xì)>>

紅茶有提神消疲的效果，醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增……詳細(xì)>>

首先，酸梅中特殊的枸櫞酸，它能有效抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過(guò)高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。因此，當(dāng)熬夜工作或覺(jué)……詳細(xì)>>

春困秋乏，很多人在這個(gè)春意盎然的時(shí)節(jié)經(jīng)常會(huì)感到困倦。春困不是病，可是整天昏昏沉沉，打不起精神，想好好工作學(xué)習(xí)，卻有心無(wú)力，哈欠不斷。春困……詳細(xì)>>

芒果可以生津止嘔，暈車(chē)暈船，胸口翳悶，效用就如酸話(huà)梅，具有同樣功效的還有檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿等，在夏天吃最合適。 詳細(xì)>>