古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
火果草莓汁
原料:草莓15個(gè)。櫻桃30粒,白糖60克,冷開水、冰塊各適量。
制法:1、將草莓去蒂、洗凈,對(duì)半切開備用。
2、將櫻桃洗凈。去蒂及子待用。
3、將草莓、櫻桃放入果
草莓糖汁
原料:草莓15個(gè),白糖50克,冷開水、冰塊各適量。
制法:
1、將草莓去蒂、洗凈。對(duì)半切開備用。
2、將草莓放入果汁機(jī)中,加入白糖、冷開水?dāng)嚧蚓鶆?,再倒入杯中,放入冰塊調(diào)勻即可。
洋蔥草莓菠蘿汁
原料:洋蔥250克 草莓250克 菠蘿200克 檸檬汁5毫升 冰塊2~3塊
制作:
1。洋蔥去皮,切絲。草莓洗凈,去除根。菠蘿去皮,切成小碎塊。
2。在玻璃杯中放入冰塊。
3。分別將洋蔥、草莓、菠蘿放入兩層紗布中,用硬的器物壓榨,擠出汁,注入盛有冰塊的玻璃杯內(nèi)攪勻。
4。將洋蔥、草莓、菠蘿放入組織搗碎機(jī)內(nèi),搗碎出汁,用紗布過濾,注入放有冰塊的玻璃杯中。
5。在攪勻的果蔬汁內(nèi)加入檸檬汁飲用。
療效:對(duì)高血壓、貧血、過敏體質(zhì)、皮膚粗糙均有一定療效。
山藥草莓果汁
材料:
山藥250g、草莓12粒、菠蘿250g、冷開水750cc、冰塊半杯、蜂蜜少許
做法:山藥、菠蘿削去外皮并切成小塊狀,草莓洗凈并去蒂頭待用。
冷開水和冰塊倒入調(diào)理機(jī)攪打起氧泡,在放入所有材料和蜂蜜打均勻,再將濾心棒蓋住濾心口,倒出果汁入杯中即可享用。
山藥含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鏻和維生素b、c,在傳統(tǒng)食療上具強(qiáng)壯體魄滋養(yǎng)脾肺功能。草莓含維生素c、e,可幫助小朋友增強(qiáng)抵抗力預(yù)防疾病,并可幫助鐵、鈣的吸收。但草莓對(duì)一些有過敏體質(zhì)的小朋友應(yīng)少量攝取或?qū)⒉葺某善娈惞部梢浴?/p>
草莓番茄汁
原料:
番茄1個(gè),草莓100克,蜂蜜、檸檬汁、冰水
制法:
1、將番茄用開水燙一下,剝?nèi)ネ馄?,切成塊。
2、草莓去蒂洗凈,同番茄一起放人果汁機(jī)中,榨成鮮汁,倒入杯中。
3、杯中加入蜂蜜、檸檬汁和冰水,攪勻即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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