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教你自制美白養(yǎng)顏的草莓牛奶果汁

2017-08-11 16:55:19      

草莓還含有大量的維生素C,能令肌膚美白,甚至有防皺功效,可改造粗糙的膚質(zhì),還可淡化臉上的斑點(diǎn)。

做法

材料:草莓8粒,鮮牛奶250毫升。

功效:美白,潤(rùn)膚,防止曬后斑點(diǎn)??谖叮焊拭馈⑺?。

Stepone:先將草莓洗干凈,去掉上面的蒂。

Steptw把鮮牛奶倒進(jìn)攪拌機(jī),再將草莓一起倒入,攪拌5分鐘后,盛入小杯中,即可飲用。

小叮嚀:牛奶內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和磷質(zhì)以及維生素C、D等多種營(yíng)養(yǎng)成分,尤其與新鮮草莓混合飲用,可加快體內(nèi)的新陳代謝,使肌膚變得白嫩而細(xì)膩,富有彈性。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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