古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
草莓還含有大量的維生素C,能令肌膚美白,甚至有防皺功效,可改造粗糙的膚質(zhì),還可淡化臉上的斑點(diǎn)。
做法
材料:草莓8粒,鮮牛奶250毫升。
功效:美白,潤(rùn)膚,防止曬后斑點(diǎn)??谖叮焊拭馈⑺?。
Stepone:先將草莓洗干凈,去掉上面的蒂。
Steptw把鮮牛奶倒進(jìn)攪拌機(jī),再將草莓一起倒入,攪拌5分鐘后,盛入小杯中,即可飲用。
小叮嚀:牛奶內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和磷質(zhì)以及維生素C、D等多種營(yíng)養(yǎng)成分,尤其與新鮮草莓混合飲用,可加快體內(nèi)的新陳代謝,使肌膚變得白嫩而細(xì)膩,富有彈性。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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