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常吃木瓜能修復(fù)肝臟

2017-08-09 12:04:47      

1、促進消化:木瓜的乳液中含有一種蛋白酶,能夠分解肉食中的蛋白質(zhì)。慢性肝病患者常有食欲減退、飯后飽脹不適等消化功能減退的表現(xiàn),食用木瓜有助于改善這些癥狀,促進消化吸收。

2、富含多種氨基酸:木瓜中富含的多種氨基酸成分,都是人體所必需的,慢性肝病患者多存在營養(yǎng)不良,氨基酸缺乏,因此木瓜能夠滿足肝病患者營養(yǎng)需求。

3、富含維生素C:木瓜維生素含量是蘋果的48倍,維生素C具有多種生理功能,能夠清除氧自由基、增加肝細(xì)胞的抵抗力,穩(wěn)定肝細(xì)胞膜,促進肝細(xì)胞再生和肝糖元合成,從而促進受損肝臟的修復(fù)。

4、富含齊墩果酸:木瓜中還含有大量的齊墩果酸,齊墩果酸是一種具有護肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物,以“齊墩果酸”為主要成分的齊墩果酸片,是一種常用的保肝藥物,從食物中獲得要比服用保肝藥安全的多。

5、抗癌作用:亞硝胺是肝癌的誘生物,而木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領(lǐng),有一定的防癌作用。因此,肝不好、常喝酒或壓力過大的人,不妨每天吃半個木瓜,可為“肝”的健康保駕護航,減小肝病發(fā)病的幾率。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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