常吃木瓜能修復(fù)肝臟

1、促進消化：木瓜的乳液中含有一種蛋白酶，能夠分解肉食中的蛋白質(zhì)。慢性肝病患者常有食欲減退、飯后飽脹不適等消化功能減退的表現(xiàn)，食用木瓜有助于改善這些癥狀，促進消化吸收。

2、富含多種氨基酸：木瓜中富含的多種氨基酸成分，都是人體所必需的，慢性肝病患者多存在營養(yǎng)不良，氨基酸缺乏，因此木瓜能夠滿足肝病患者營養(yǎng)需求。

3、富含維生素C：木瓜維生素含量是蘋果的48倍，維生素C具有多種生理功能，能夠清除氧自由基、增加肝細(xì)胞的抵抗力，穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，促進肝細(xì)胞再生和肝糖元合成，從而促進受損肝臟的修復(fù)。

4、富含齊墩果酸：木瓜中還含有大量的齊墩果酸，齊墩果酸是一種具有護肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物，以“齊墩果酸”為主要成分的齊墩果酸片，是一種常用的保肝藥物，從食物中獲得要比服用保肝藥安全的多。

5、抗癌作用：亞硝胺是肝癌的誘生物，而木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領(lǐng)，有一定的防癌作用。因此，肝不好、常喝酒或壓力過大的人，不妨每天吃半個木瓜，可為“肝”的健康保駕護航，減小肝病發(fā)病的幾率。