冬季早餐粥品豆?jié){粥

山藥味甘平，是一種性質(zhì)平和的滋補(bǔ)脾、肺、腎的食物。據(jù)近代醫(yī)學(xué)研究，山藥含有淀粉酶、膽堿、粘液質(zhì)、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、維……詳細(xì)>>

早餐攝食能量占人體一天所需要能量的30%，而早餐營養(yǎng)的攝入不足很難在午餐和晚餐中補(bǔ)充回來。早餐吃不好，必將影響到一天的工作與生活，對孩子……詳細(xì)>>

不知道大家有沒有吃過豆?jié){粥，在我從小生活地方，豆?jié){稀飯或者豆?jié){燙飯（前者是用生米煮后者是用熟飯煮）是常見的飲食，我從小就愛這種清淡回甜的……詳細(xì)>>

百合含水仙堿等多種生物堿，并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安……詳細(xì)>>

豆?jié){煮粥是營養(yǎng)很豐富的美食，可以讓寶寶嘗試，但對于對大豆過敏的寶寶就要放晚一些了。詳細(xì)>>