糖尿病患者適合喝哪些粥？
2024-12-08 14:31
點擊掃描二維碼更精彩
我嬸嬸血糖不穩(wěn)定，醫(yī)生說是糖尿病，叫我們回去的時候要注意糖尿病人的飲食，平常嬸嬸喜歡喝粥，請問糖尿病的人喝什么粥好？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
譚源駿 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
骨科
-
糖尿病患者飲食需特別注意，粥類的選擇也有講究。適合的粥有燕麥粥、小米粥、玉米粥、雜豆粥、蔬菜粥等。 1.燕麥粥：富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，有助于控制血糖。 2.小米粥：升糖指數相對較低，營養(yǎng)豐富，可為患者提供能量。 3.玉米粥：玉米中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，且糖分釋放較緩慢。 4.雜豆粥：如紅豆、綠豆等，富含蛋白質和膳食纖維，增加飽腹感，減少糖分攝入。 5.蔬菜粥：以蔬菜為主，熱量低，富含維生素和礦物質，對血糖影響小。 總之，糖尿病患者喝粥要注意控制量，同時結合血糖監(jiān)測，根據自身情況調整飲食。此外，還應遵循醫(yī)生的建議，合理安排飲食和運動，以維持血糖穩(wěn)定。
2024-12-09 00:13
-
