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土豆?fàn)F飯做法

2017-07-28 16:28:17      

用料:大米300克、大土豆1個(gè)、鹽1/4茶匙(1克);

做法 :

1、土豆去皮切成1厘米大小的丁。

2、鍋中倒入油,大火燒至7成熱時(shí),放入土豆丁煎制表面成金黃,均勻的撒一層鹽,攪勻后盛出瀝干油份。

3、大米洗凈倒入電飯鍋(水位高度約食指第一個(gè)關(guān)節(jié)的位置),倒入煎好的土豆丁,蓋上蓋子,按下開關(guān)。

4、待提示米飯煮好后,打開蓋子,用勺子將米飯和土豆翻拌均勻,再蓋上蓋子燜10分鐘食用更佳。


(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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