古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:雞蛋2個、蝦3-5只、新鮮薄荷葉子3片、水200ml左右。
做法:
1、薄荷葉子和蝦清洗干凈備用;
2、蝦去掉泥線后剝殼,切成玉米粒大小的顆粒,薄荷葉子切碎,雞蛋加少少許鹽輕輕地打散;
3、用漏網(wǎng)將雞蛋過濾一遍,濾掉其中的影響滑嫩口感的雜質(zhì);
4、緩慢的加入溫或者涼的開水,攪拌均勻;
5、加入薄荷葉子和蝦粒,攪拌均勻;
6、蒸鍋中加涼水,將處理好的蛋液放入蒸鍋后,扣上蓋子,中小火蒸8分鐘左右即可。吃時可以加入少許生抽或海鮮醬油調(diào)味。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
面對凍蝦怎么辦?由于地理位置原因,很多地方無法吃到新鮮的蝦,只能選擇凍蝦,那么凍蝦該怎么處理,又怎么烹飪,一起來看看下面的文章吧。詳細(xì)>>
一般新鮮豆莢較硬實,每莢有2-3粒豆,豆的顏色應(yīng)是綠色或綠白色,用手掐有汁水流出,易煮酥且口感良好。購買時,要注意毛豆莢是否新鮮,莢的表……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]