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雞腳花生土豆湯做法

2017-07-27 17:21:19      

原料:雞角6只,瘦肉250克,土豆2個(gè),胡蘿卜半個(gè),花生100克。

做法:

1、土豆和胡蘿卜分別削皮切滾刀,瘦肉切大塊,雞腳去掉指甲斬成段,花生清洗干凈。

2、瘦肉和雞腳放進(jìn)鍋里,加入沒過材料的水,放入幾滴白酒和幾塊姜片,煮開后,撈出沖洗干凈浮沫。

3、全部材料放入鍋里,加入10碗水,大火煮開后,繼續(xù)大火煲15分鐘,再轉(zhuǎn)小火煲1.5個(gè)小時(shí)。

4、放鹽調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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