古熾明 副主任醫(yī)師
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用料 :青椒 適量 、雞蛋 2個(gè);熟芝麻 少許 、鹽 適量;胡椒粉 少許;
做法 :
1、青椒切碎丁狀備用。
2、熱鍋下油,油熱后,下青椒炒至斷生后,加適量鹽調(diào)好后起鍋,裝進(jìn)大碗里。
3、敲入2個(gè)鮮雞蛋,撒少許胡椒粉。
4、徹底的攪打均勻。
5、凈鍋內(nèi)再下入少許底油,晃動(dòng)鍋?zhàn)?,用油把整個(gè)鍋底都潤(rùn)一下,像攤餅樣倒入步驟5里拌好的青6、椒蛋液,撒入熟芝麻,待蛋液基本凝固時(shí),炒散即可。
小貼士:
1、2次放油,油的用量都不需要太多,加起來(lái)用量就跟平時(shí)炒一盤菜一樣。
2、熟芝麻要多加些,每一口都能吃到芝麻才夠香。
3、在最后一步時(shí),直接把它攤成青椒雞蛋餅再切塊吃應(yīng)該也不錯(cuò)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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