家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

金艷果早餐三明治做法

2017-07-26 16:22:40      

主料:獼猴桃1個,吐司4片。

調(diào)料:草莓醬10克,桔子醬10克。

金艷果早餐三明治的做法。

1、準(zhǔn)備好食材,金艷果兩顆,吐司片4個,金橘醬、草莓醬適量。

2、用刀切掉面包片邊緣。

3、金艷果去皮后切片。

4、取金橘醬適量,在面包片上涂勻。

5、然后覆蓋一層面包片,再鋪一層金艷果。

6、再覆蓋一層面包片,涂一層草莓醬。

7、在頂部蓋一層面包片即可。

8、對角將面包切成兩份。

9、再對角切成四份。

10、用牙簽固定。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

早餐三明治的做法大全

一天之計(jì)在于晨,健康早餐是一天中非常重要的,健康早餐攝食的能量占人體一天所需能量的30%,而早餐營養(yǎng)的攝入不足很難在午餐和晚餐中補(bǔ)充回……詳細(xì)>>

早餐吃三明治營養(yǎng)又美味 教你4款三明治的做法

很多人都擔(dān)心外面買的早餐不衛(wèi)生,可是又沒有時間煮粥做包子吃。其實(shí)你可以試試做三明治,營養(yǎng)又好吃。別急,下面就為大家推薦幾款簡單又美味的三……詳細(xì)>>

三明治的做法

三明治是一種典型的西方食品,是由兩片面包夾上一些食材的食品。三明治營養(yǎng)豐富,含有豐富的能量,蛋白質(zhì),脂肪,反式脂肪酸,碳水化合物,鈉等營……詳細(xì)>>

怎么做營養(yǎng)三明治早餐

馨馨是個4歲的小姑娘,已經(jīng)上幼兒園了。周一到周五的早餐,她都是在幼兒園里吃,到了周六周日,媽咪就要親自為馨馨準(zhǔn)備早餐了。這頓早餐很簡單,……詳細(xì)>>

英式早餐 麥芬三明治

早餐吃什么好?英式三明治的做法不花時間也夠營養(yǎng),一起來看看吧,給心愛的他做份愛心早餐表達(dá)冬日的愛意……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾病;運(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]