家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

臺(tái)灣飯團(tuán)的做法

2017-07-26 15:07:58      

做臺(tái)灣飯團(tuán)的時(shí)候非常簡(jiǎn)單，主要食材有姜、水果、胡椒三種，特別適合上班族MM食用，做起來(lái)也方便，許多女孩子不愛(ài)下廚房，做這道菜就可以省掉許多步驟，而且特別健康營(yíng)養(yǎng)，在日常生活中經(jīng)常吃讓我們?cè)絹?lái)越健康強(qiáng)壯。

1、準(zhǔn)備好兩種米。

2、白糯米和黑糯米淘洗干凈，放電飯煲中，按煮飯鍵煮熟。

3、油條切成小丁。

4、下油鍋炸脆撈出控油。

5、煮熟的糯米飯盛到碗中加適量鹽拌勻。

6、壽司簾包上保鮮膜，在上面平鋪一層糯米飯，用勺子壓平。

7、在糯米飯上面撒上肉松。

8、鋪上油條碎。

9、借助卷簾用大拇指推著向前卷起。

10、卷好的樣子。

11、切成段裝盤(pán)。

臺(tái)灣飯團(tuán)這道菜可以按照自己的口味，做一些變通，發(fā)揮調(diào)料的作用，起到提味的功效，注意調(diào)整醬油、蔥花、蒜蓉適量的使用。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

臺(tái)灣蛋餅做法

再將面團(tuán)搟開(kāi)，均勻的抹上油，撒少許鹽，卷起收成面團(tuán)后再搟成圓形的餅，放入平底鍋中。烙至快熟時(shí)，挑起餅的外皮，將雞蛋灌入，繼續(xù)煎2分鐘即可……詳細(xì)>>

臺(tái)灣干煸肉的做法

臺(tái)灣干煸肉，干煸出來(lái)的菜肴總是口味濃香，而且大多都帶辣味。詳細(xì)>>

臺(tái)式飯團(tuán)的做法有哪些

不知道大家之前有沒(méi)有接觸過(guò)臺(tái)式飯團(tuán)，只要我們吃過(guò)臺(tái)式飯團(tuán)的人都想再吃第二次，因?yàn)榕_(tái)式飯團(tuán)太美味了，讓很多人都特別，無(wú)法抵擋，很多人也都想……詳細(xì)>>

飯團(tuán)的做法

寶寶長(zhǎng)牙后可以開(kāi)始吃一些需要咀嚼的食物了，這是媽媽們可以在家給寶寶做一份美味可口的飯團(tuán)，既增加了食欲還補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，下面是寶寶輔食飯團(tuán)的做……詳細(xì)>>

美食達(dá)人 臺(tái)灣油飯

這道油飯?jiān)?jīng)是婆婆親手做給我們品嘗過(guò)的一道用料最豐富的飯，因?yàn)閻?ài)上它的美味，在月子期間還訂制了臺(tái)灣月子餐，里面就有這道正宗的臺(tái)灣油飯。相……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

    擅長(zhǎng)：中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)治療各種疾??；運(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病，...詳細(xì)>>

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]