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夏天涼拌菜 排骨醬拌三絲的做法

2017-07-25 17:18:23      

主料:雞脯肉, 豆苗, 海蜇絲

輔料:排骨醬適量 ,花生醬適量, 鹽少許, 油適量

排骨醬拌三絲的做法步驟:

1,雞脯肉煮熟,撕成雞絲。海蜇絲、豆苗焯水。

2,將排骨醬、少許的花生醬、香油調(diào)勻,口味重的可加些鹽。

3, 將調(diào)好的醬料加入原料中拌勻即可。

小貼士

排骨醬,味美又方便,用于腌制金沙骨及涂搽一般燒烤肉類,或作爆炒之用。

排骨醬以天然釀造曬豉、大蒜、辣椒、白糖、番茄、芝麻為主要原料,配以其他調(diào)味料精制而成。是烹調(diào)特色粵菜的最佳佐料。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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