古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料:
芒果2個,紅心西柚1/2個,西米100克,椰漿400毫升,白砂糖50克
做法:
1、煮西米:大火燒開水,放入西米轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右,中間要不時的攪拌以免粘鍋,關(guān)火后加蓋燜5分鐘。
2、用篩網(wǎng)過濾西米,放在流水下沖洗,洗去粘稠膠質(zhì),這時的西米呈透明的圓粒感,有白色小點也沒有關(guān)系。
3、芒果削去外皮,剔除果核,取果肉,取適量切成1厘米見方小丁,其余切塊備用;西柚削去外皮和果肉上的薄皮,將果肉掰散備用。
4、把沒有切丁的芒果肉、椰漿、白糖一起倒入攪拌機,打成均勻的芒果椰漿;把煮好的西米、芒果丁、西柚果肉,加入到芒果椰漿中攪拌均勻,表面再裝飾少許西柚果肉,冰箱冷藏一會兒再吃味道更佳。
小貼士:
◎如果不喜歡西柚的酸味,可用沙田柚代替,但顏色不如西柚漂亮,沒有椰漿用椰汁或牛奶代替也可以,口感會略差一些。
◎有人覺得煮西米比較麻煩,可以一次多煮一些,沖干凈之后泡在糖水中放入冷藏即可,需要時隨時取用。
(責任編輯:楊綺琴 )
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用清水沖洗掉煮出來的粘稠液體,繼續(xù)把過濾好的西米放入到鍋中加入清水二次煮沸,轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,再蓋上蓋子燜15分鐘。煮西米期間不斷用筷子……詳細>>
取一容器,將剩余的1/3芒果肉與適量煮好的西米混合,加入芒果牛奶,再撒上西柚肉即可。詳細>>
西米放進煮開的水里,大火煮1分鐘后加蓋悶至透明(約20分鐘),用過濾篩子盛著用涼水沖凈,瀝干后備用。最后加入西柚肉粒和芒果肉粒,置入雪柜……詳細>>
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