古熾明 副主任醫(yī)師
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做法:
1,多寶魚(yú)宰殺處理好。
2,姜切絲,蔥切段再切絲。
3,把姜片鋪在碟子上再碼上魚(yú)。
4,熱水蒸十分鐘。
5,把蒸魚(yú)碟里的水倒掉。
6,淋上醬油,再鋪一點(diǎn)蔥絲。
7,熱鍋燒油至冒煙為止,迅速淋在魚(yú)身上,此時(shí)可聽(tīng)見(jiàn)蔥絲“吱吱作響。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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