吃宵夜可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下降

吃宵夜可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下降

由于工作需要而熬夜的夜貓子往往會(huì)在凌晨感到饑寒交迫，這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)宵夜，補(bǔ)充能量是非常必要的。但是宵夜黨們可要注意了，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，吃宵夜可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。

人類與許多動(dòng)物一樣，有著與晝夜明暗循環(huán)周期相一致的內(nèi)部生物鐘，即晝夜節(jié)律。為了研究進(jìn)食時(shí)間的改變是否會(huì)對(duì)記憶力產(chǎn)生不利影響，科學(xué)家便做了一項(xiàng)以實(shí)驗(yàn)鼠為對(duì)象的研究。

在實(shí)驗(yàn)開始前，科學(xué)家把實(shí)驗(yàn)鼠分為兩組，一組遵循正常進(jìn)食和睡眠時(shí)間表，而另一組則在通常要睡覺的時(shí)間進(jìn)食并使之習(xí)慣這種作息。實(shí)驗(yàn)開始時(shí)，研究人員將實(shí)驗(yàn)鼠置于一個(gè)裝有兩個(gè)物體的盒子中，讓它們記住這兩個(gè)物體。然后又將它們置于一個(gè)裝有一個(gè)熟悉物體和一個(gè)新物體的盒子中，并計(jì)算兩組實(shí)驗(yàn)鼠認(rèn)出曾經(jīng)見過的物體的時(shí)長(zhǎng)。

研究結(jié)果表明，與進(jìn)食時(shí)間正常的實(shí)驗(yàn)鼠相比，在通常應(yīng)該睡覺的時(shí)間進(jìn)食會(huì)損害實(shí)驗(yàn)鼠的記憶力，它們要花更長(zhǎng)的時(shí)間才能認(rèn)出熟悉的物體，即便它們的睡眠時(shí)長(zhǎng)與遵循正常進(jìn)食和睡眠時(shí)間表的實(shí)驗(yàn)鼠一樣。