家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

湯圓的做法有哪些?

2017-07-25 15:27:08      

黑芝麻湯圓

原料:熟黑芝麻、熟花生、核桃、蜂蜜、橄欖油、糯米粉。

做法:

1、 將熟黑芝麻、熟花生、核桃全部打成粉,加入蜂蜜、橄欖油,團成小劑子備用。

2、 用溫水和糯米粉,等它差不多成團時取下一塊。

3、 水燒開,將剛才那團面放在水里煮至浮起來,撈出。

4、 將煮好的面與其他剩余的面混合,揉成面團,加保鮮膜省面15分鐘。

5、 將面團分成若干小份,取一份按成面皮狀,包入餡料。

6、 將餡料包住收口,滾圓,煮熟即可。

雨花石蜜豆湯圓

原材:三象糯米粉300克(分為4份50克和1份100克)、蜜紅豆隨意、白糖隨意、可可粉1小勺、橙味果珍1小勺、香芋色香油幾滴、哈蜜瓜色香油幾滴、水300ML左右(分為4份50ML和1份100ML)。

做法:

1、量杯入50ML水,滴幾滴香芋色香油混合均勻,取50克糯米粉入小碗中,慢慢倒入并用筷子攪拌混合。

2、攪拌到后半程用手揉均成紫色粉團待用。

3、果珍入50ML水中化開,慢慢倒入有50克糯米粉的碗中,并用筷子攪拌混合。

4、攪拌到后半程用手揉均成橙色粉團待用。

5、量杯入50ML水,滴幾滴哈蜜瓜色香油混合均勻,取50克糯米粉入小碗中,慢慢倒入并用筷子攪拌混合。

6、攪拌到后半程用手揉均成綠色粉團待用。

7、可可粉和50克糯米粉混合,慢慢倒入水并用筷子攪拌混合。

8、攪拌到后半程用手揉均成棕色粉團待用。

9、最后將100克水和100克糯米粉混合均勻揉成白色粉團,并將白色粉團平均分為2份,一共是6份粉團。

10、取橙、綠、白3份份團,放在案板上揉搓成細長條,并排放一起。

11、用手多擰幾下成麻花狀后再揉成長條,用刀分割成20克左右一段。

12、將粉劑子揉圓再用手掌壓平后,包入一點蜜豆,再團在一起。

13、團成圓球狀待用。

14、另外的方法是直接將紫、棕、白3份粉團揉在一起成一大團,然后掰開十幾份再揉在一起,放在案板上揉搓成細長條。

15、用刀分割成20克左右一段。

16、同樣將粉劑子揉圓再用手掌壓平后,包入一點蜜豆,再團在一起。

17、團成圓球狀待用。

18、燒開半鍋水,下入湯圓,生湯圓會沉鍋底,等湯圓飄浮起來就熟了,即可食用。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關推薦

文章關鍵詞:

珍珠湯圓的做法有哪些

湯圓大家一定不陌生,這個是在元宵節(jié)吃的最多的。同時在生活中也是有很多的人會自己弄來吃,但是很多的人都是在生活中買來自己的吃的。自己也不是……詳細>>

糖炒湯圓的做法有哪些

將糖丁倒入圓形竹匾內,撒少許糯米粉、用手拉動竹匾,使糖丁于滾動中裹上一層粉衣,然后放入篾篩中灑上一些清水,再放回匾內并加添糯米粉繼續(xù)搖動……詳細>>

健康湯圓燕麥湯圓的做法

純糯米粉做出來的湯圓,雖然美味但吃幾顆就膩了,對于老人和小孩來說都是很難消化的食物。下面教大家做燕麥湯圓,將即食的燕麥片和糯米粉混合做面……詳細>>

湯圓的做法

將糯米與大米混合(5000克糯米可加1000克大米),水浸1一2天,用磨磨細,放入布袋內,懸空吊漿,制成面粉。詳細>>

豆沙湯圓做法

湯圓是元宵節(jié)最具有特色的食物。元宵節(jié)吃湯圓,是中國的傳統(tǒng)習俗。各地的內餡也略有不同,有甜有咸。有黑芝麻,豆沙,菜豬油等經典的內餡。詳細>>

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]