家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文

吃木瓜能補(bǔ)充維生素A

2017-08-04 16:12:06      

吃木瓜能補(bǔ)充維生素A

木瓜含有豐富的類(lèi)胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。這個(gè)過(guò)程的轉(zhuǎn)化率并不高。如果短時(shí)間內(nèi)胡蘿卜素?cái)z入過(guò)量，轉(zhuǎn)化率還會(huì)大大下降。

在某種層面上說(shuō)，這樣不容易使維生素A補(bǔ)充過(guò)量，因此吃木瓜是一種比較安全的補(bǔ)充維生素A的方式。但關(guān)鍵是，維生素A沒(méi)有刺激雌激素分泌的作用，因此對(duì)于豐胸并無(wú)任何功效。

木瓜豐胸似乎有自己的“道理”：木瓜酶能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酶還能分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。但其實(shí)木瓜酶沒(méi)有豐胸作用。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

電腦一族應(yīng)多吃櫻桃補(bǔ)充維生素A

電腦工作者對(duì)維生素A的需要量比一般人要高很多。據(jù)測(cè)定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋(píng)果、葡萄等水果高4~5倍，對(duì)這類(lèi)人群大有裨益……詳細(xì)>>

皮膚干燥怎么辦？多補(bǔ)充維生素A

愛(ài)美之心，人皆有之。人們?yōu)榱嗣蓝x擇各種化妝品及美容方法，卻忽視了講究飲食營(yíng)養(yǎng)。人的容顏衰老，除了與生理作用有關(guān)外，與環(huán)境因素也是密不可……詳細(xì)>>

皮膚干燥吃什么好？補(bǔ)充維生素A緩解皮膚干燥

皮膚干燥吃什么好？一般情況下，皮膚干燥是由于身體缺乏維生素A 。因此，在日常飲食中就要多吃富含維生素A的食物。在這里，小編為大家總結(jié)了富……詳細(xì)>>

五種食物補(bǔ)充維生素A

水果類(lèi)：梨、蘋(píng)果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外，大多數(shù)黃色水果一份中維生素A的含量都少于400單位。詳細(xì)>>

缺乏維生素A要如何吃？這5種食物富含維生素A可常吃！

身體需要各種營(yíng)養(yǎng)的不斷供應(yīng)才能夠正常運(yùn)行， 缺乏任何一種營(yíng)養(yǎng)身體都會(huì)出現(xiàn)不適感，比如身體如果缺乏維生素a， 眼睛就會(huì)特別不舒服，有時(shí)會(huì)視……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 卞華偉

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]