古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:苦瓜、咸蛋黃
調(diào)料:蜂蜜
做法:
1、生的咸蛋黃放入蒸鍋蒸熟。
2、將蒸熟的咸蛋黃用小勺碾碎。
3、一根苦瓜切成四段。用小刀取出里面的內(nèi)心。
4、熱水里放一點點鹽和油,水開后放入苦瓜,煮兩三分鐘后撈出放入涼水中,以保證苦瓜爽脆的口感。
5、把咸蛋黃塞到苦瓜里。
6、把塞好咸蛋黃的苦瓜段切成厚片。吃的時候在每片上點上一滴蜂蜜。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
苦瓜有很高的食用價值,常食它有防癌抗癌的功效,它還有一定減肥的功效,想要減肥的朋友們可以試試??喙厢勅馐且坏篮唵蔚募页2耍目诟泻苁乔濉?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201707/2132353.html" target="_blank">詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]