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蛋黃苦瓜釀做法

2017-07-14 14:05:30      

原料:苦瓜、咸蛋黃

調(diào)料:蜂蜜

做法:

1、生的咸蛋黃放入蒸鍋蒸熟。

2、將蒸熟的咸蛋黃用小勺碾碎。

3、一根苦瓜切成四段。用小刀取出里面的內(nèi)心。

4、熱水里放一點點鹽和油,水開后放入苦瓜,煮兩三分鐘后撈出放入涼水中,以保證苦瓜爽脆的口感。

5、把咸蛋黃塞到苦瓜里。

6、把塞好咸蛋黃的苦瓜段切成厚片。吃的時候在每片上點上一滴蜂蜜。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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