小雪節(jié)氣養(yǎng)生宜吃的3款養(yǎng)生粥

黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益氣力的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸燥便……詳細(xì)>>

功效：中醫(yī)認(rèn)為，鵝肉具有養(yǎng)胃止渴、補(bǔ)氣、能解五臟之熱，補(bǔ)陰益氣，暖胃開津和緩解鉛毒的功效。香滑的白粥底搭配營(yíng)養(yǎng)的鵝胸肉，就是一碗又營(yíng)養(yǎng)又……詳細(xì)>>

小雪節(jié)氣，臘肉飄香。在小雪的節(jié)氣里，臘肉是少不了的美食。臘肉是我們都不會(huì)陌生的食物，尤其是在我國(guó)的北方。今天，就來(lái)教教大家要如何選購(gòu)以及……詳細(xì)>>

11月23日，冬季的第二個(gè)節(jié)氣——小雪到了。 在小雪節(jié)氣，楊教授提示我們，小雪最佳時(shí)令飲食是：胡蘿卜。詳細(xì)>>

今天是小雪節(jié)氣，氣溫日漸下降，人們要注意御寒保暖。養(yǎng)生注重保護(hù)陽(yáng)氣，使陰陽(yáng)相對(duì)平衡，可從飲食起居等多方面著手，其中食補(bǔ)在冬季調(diào)養(yǎng)中尤為重……詳細(xì)>>