古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
有助于增強(qiáng)記憶力的配餐
早餐:豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三絲拌花生(配料為萵筍、胡蘿卜、芹菜、煮花生米)
午餐:番茄菜花(配料為番茄、菜花)、小白菜氽肉丸子(小白菜、里脊肉、蛋清、海米)、紅小豆飯(配料為大米、紅小豆)
晚餐:三鮮水餃(配料為豬肉、大蝦、筍)、山藥核桃糕(山藥、核桃仁、紅棗、白糖、鮮果)
有助于養(yǎng)神醒腦的配餐
早餐:熱狗(面包加小紅腸)、艇子粥(配料為水發(fā)魷魚(yú)、蜇皮、魚(yú)片、熟蝦肉、油條、大米)
午餐:什綿燜飯(配料為大米、豬肉、蘑菇、土豆、胡蘿卜、白菜)、豆腐雞蛋湯(配料為豆腐和雞蛋)
晚餐:爆炒油麥菜(配料為油麥菜、蒜泥)、排骨湯、餅或米飯
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
青少年正處于讀書(shū)的關(guān)鍵時(shí)期,這時(shí)候強(qiáng)大的記憶力成為決勝的關(guān)鍵,很多媽媽爸爸都在苦惱如何幫助孩子提高記憶力,不用擔(dān)心,今天小編就介紹一些能……詳細(xì)>>
記憶力不好的原因是很多的,例如過(guò)于勞累、用腦過(guò)度、神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的比較多見(jiàn)。當(dāng)然,如果飲食方面沒(méi)有注意做到營(yíng)養(yǎng)平衡,缺乏了某些營(yíng)養(yǎng)素確實(shí)也……詳細(xì)>>
上班族和學(xué)生平時(shí)一直在用腦,可是用腦過(guò)度,對(duì)身體的傷害極大,既然用腦是必然,那么我們就要想辦法補(bǔ)腦,減低記憶力的衰退。人腦需要有多種營(yíng)養(yǎng)……詳細(xì)>>
大考臨近,不少考生都在做最后的拼搏,記憶力成為大家最大的資本,如何增強(qiáng)記憶力,不僅是學(xué)生也是考生家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題,下面就支幾招給大家,大……詳細(xì)>>
水果是日常生活中最常見(jiàn)的食物,但是把水果煮著吃、炒著吃,你吃過(guò)嗎?這樣不僅能讓身體吸收好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提高記憶力,還能有效預(yù)防疾病。今天就為……詳細(xì)>>
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擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]