古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:對蝦蝦尖、冬瓜
配料:蠔油、蒜末、辣椒、雞精、蔥
做法:
1、蒜跟辣椒切末、冬瓜切條,小蔥切末;
2、置鍋上火,倒入適量油,下入蒜末辣椒末煸出香味;
3、倒入蝦頭,將之煸的香脆,放適量水、蠔油煮開;
4、倒入冬瓜,翻炒均勻后,煮熟即可,最扣撒雞精跟蔥花;
小貼士:蝦頭跟 蝦殼還可以用來制作蝦油,用它來炒飯,相當(dāng)?shù)挠形叮?/p>
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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