古熾明 副主任醫(yī)師
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青木瓜的基本介紹
青木瓜又稱萬壽瓜,屬于青木瓜的一種,原產(chǎn)地是墨西哥南部和領(lǐng)近的美洲中部地區(qū),在我國主要分布在海南、廣東、廣西、云南、福建、臺灣等省。
青木瓜是抗病保健佳果,又稱萬壽瓜,青木瓜是指未成熟的番木瓜。青木瓜果含水分90%、糖5~6%、少量的酒石酸、枸櫞酸、蘋果酸等。
種子含脂肪油25%。葉含番木瓜堿及番木瓜甙、膽堿等。青木瓜內(nèi)還含有豐富的青木瓜酵素、青木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蘋果酸、檸檬酶和維生素A、B、C及礦物質(zhì)鈣、磷、鉀等;并富含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素。番木瓜的果實(shí)、種子及葉均可入藥。
青木瓜成熟的時(shí)候果肉比較的厚。屬于熱帶的水果。新鮮的青木瓜一般的帶有點(diǎn)苦、澀味,果漿味也比較濃。有助消化、潤滑肌膚、分解體內(nèi)脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。
青木瓜屬番木瓜科番木瓜屬軟木質(zhì)小喬木,高達(dá)8米,有乳汁。莖不分枝,有大的葉痕。葉大,聚生莖頂,葉柄長,中空;葉互生,掌狀深裂。
全年開乳黃色花,單性,雌雄異株。漿果大,長圓形,熟時(shí)橙黃色;果肉厚,黃色。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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