古熾明 副主任醫(yī)師
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許多人由于工作繁忙,所以有時(shí)候會(huì)選擇空腹吃水果,但有些水果空腹吃反而會(huì)對(duì)身體有所損傷,那么空腹能吃楊桃嗎?
楊桃可以空腹吃嗎
營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議最好不要空腹吃楊桃,腎功能正常者在空腹及脫水狀態(tài)下,短時(shí)間吃入大量楊桃后,會(huì)產(chǎn)生可逆性急性腎衰竭,而造成急性腎衰竭的原因,是因楊桃含有大量的草酸,食入過(guò)量會(huì)造成草酸會(huì)堆積于腎小管,而使腎小管壞死。
小貼士:
大多數(shù)的水果中都含有較多的酸,空腹吃的話(huà)會(huì)刺激胃腸道,長(zhǎng)期會(huì)造成胃痛,不利于健康,還有一些甚至?xí)鸶鼮閲?yán)重的后果。如果是早上空腹吃水果可以選擇一些酸性不太強(qiáng)或者是澀味不重的水果。例如蘋(píng)果、梨和葡萄等。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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