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怎樣給4個月后的嬰兒添加輔食？

2017-06-29 17:23:26      

添加輔食的原則：從量少到量多，從一種到多種，由稀到稠，由細到粗。

1、由量少到量多：如添加雞蛋黃，開始先吃1/4個，逐漸增加到1/3、1/2、3/4，直至整個蛋黃。

2、從一種到多種：食物要一樣一樣添加，最好從嬰兒營養(yǎng)米粉開始，米粉好消化，也不易引起過敏。孩子適應一種食品后再加另一種食品。

3、由稀到稠：初添加的食物應該選擇易消化、含水分較多的食物，如果汁、菜水，后逐步添加蛋黃泥、米糊，再添加稀飯、爛面條、爛飯。

4、由細到粗：添加輔食時，應先將食物制成泥狀，如菜泥、果泥、魚肉泥等，再逐漸變泥狀為細碎狀，如細碎水果等。隨著小孩乳牙的萌出，則可喂碎菜、粗肉糜、魚肉等。

添加輔食過程中，家長應注意觀察孩子的食欲及大便情況，及時斟酌調(diào)整。

（責任編輯：蘇雅婷 ）

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