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高血壓
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四個(gè)月嬰兒怎樣添加輔食

2016-12-30 14:09:27      

嬰兒添加輔食,是孩子成長的一個(gè)過渡,每個(gè)階段添加輔食可能有所不同,必須結(jié)合嬰兒的生理特點(diǎn)和對(duì)營養(yǎng)的需要來添加。那么四個(gè)月嬰兒怎樣添加輔食?一起來了解一下吧!

四個(gè)月嬰兒怎樣添加輔食?一、要一樣一樣地加,從一種到多種,從少量到多量,不能操之過急。

四個(gè)月嬰兒怎樣添加輔食?二、輔食要由稀到干、由細(xì)到粗、由軟到硬、由淡到濃,逐漸過渡。

最開始添加,不妨選擇米粉。不主張過早添加蛋黃。因?yàn)檫^早可能造成一些寶寶過敏。至于肉類的添加,一般在9個(gè)月后再開始(當(dāng)然這也是因人而異的)。因?yàn)閺膵雰合到y(tǒng)生理特點(diǎn)考慮,剛開始添加的食物要柔軟、易吞咽、易消化、不易引起過敏。肉類食物特別是瘦肉的確含有豐富的鐵,但它即便做成了泥糊狀,也還是需要咀嚼后才能咽下,而且它也不易消化,會(huì)加重寶寶消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

四個(gè)月嬰兒怎樣添加輔食?三、少鹽不甜,忌油膩。

孩子的輔食不能用成人的口味和喜惡來衡量,而應(yīng)從食品質(zhì)量和營養(yǎng)需要出發(fā)。一些家長認(rèn)為小孩子都喜歡吃甜食,所以有時(shí)會(huì)選擇糖果、糕點(diǎn)等含糖高的食物作為輔食。其實(shí)這些食物還是盡量少選。雖然糖可以提供熱量,但缺乏其他的營養(yǎng)素,而且過多攝入也會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生不利。至于鹽,盡量不要添加,因?yàn)?2個(gè)月內(nèi)的嬰兒腎臟功能還不完善,鹽攝入過多將增加腎臟的負(fù)擔(dān),并養(yǎng)成孩子喜歡吃過咸食物的習(xí)慣,長期下去可能增加成年后的患高血壓的危險(xiǎn)。實(shí)際上,母乳、配方奶、一般食物中均含有一定量的鹽,足以滿足嬰兒的需要了。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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