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一歲半寶寶輔食添加餐單推薦

2017-06-29 17:23:26      

你還在為你的寶寶一日三餐而煩惱嗎？不知道一歲半的寶寶如何添加輔食？不知道添加什么樣的輔食更有營(yíng)養(yǎng)，更受寶寶的歡迎？來(lái)看看給你推薦的一歲半寶寶輔食一日餐單吧。

1歲半寶寶輔食如何添加？

主要食物：糧食、蔬菜、肉類(lèi)

輔助食物：牛奶，雞蛋，谷類(lèi)和豆類(lèi)

喂養(yǎng)時(shí)間：

上午：

早餐：牛奶（200毫升）面包（25克） （早6點(diǎn)左右）

早點(diǎn)心：燉雞蛋（雞蛋一個(gè)，植物油5克） （早8點(diǎn)左右）

午餐：軟飯（米40-50克）清蒸帶魚(yú)（帶魚(yú)30克、鹽少許）蝦皮炒青菜（蝦皮3克、青菜50克、油5克）胡蘿卜豆腐湯（胡蘿卜5克、豆腐10克） （午12點(diǎn)左右）

下午：

午點(diǎn)心：菜肉包子一個(gè)（面粉25克、肉10克、青菜10克）蘆柑（50克） （下午3點(diǎn)左右）

晚餐：軟飯（米 40-50克）蝦仁炒豌豆（蝦仁25克、豌豆15克、油5克）蘋(píng)果（100克） （晚6點(diǎn)左右）

晚點(diǎn)心：牛奶（200毫升） （晚10點(diǎn)左右）

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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