寶寶輔食添加食譜推薦

寶寶到了一定的年齡段單靠母乳已經(jīng)不能滿足營養(yǎng)需要，因此寶寶輔食添加就顯得格外重要。寶寶輔食添加食譜怎么做？下面我們一起來看看寶寶輔食添加食譜推薦吧！

寶寶輔食添加食譜推薦一、米湯蛋黃泥

原料：大米100克、清水1500毫升、柴雞蛋1個

做法：

1、大米洗凈浸泡一小時，雞蛋洗凈放入涼水鍋，中火燒開轉(zhuǎn)小火煮7分鐘即可，用流動的涼水沖一下使其容易剝皮。

2、取出的蛋黃里外呈金黃色，用小勺按一下呈粉狀即可，大米用1500毫升清水倒入高壓鍋，大火燒開，小火熬制，用時15分鐘，電壓力鍋調(diào)到粥擋即可。

3、蛋黃用小勺碾碎倒入適量米湯調(diào)成糊狀即可。

寶寶輔食添加食譜推薦二、雞汁土豆泥

原料：土豆1個、雞湯少許

做法：

1、土豆清洗凈后放入鍋中，加入足量清水沒過土豆，用中火煮20分鐘至熟透（時間視土豆大小調(diào)整）。

2、將煮好的土豆取出剝?nèi)ネ馄?，用勺子碾壓成?xì)膩的泥狀，加入少許雞湯混合均勻即可。

3、等寶寶大點后還可往土豆泥里添加蔬菜、水果或是黃油、胡椒粉等調(diào)味料來變換土豆泥的口味。

寶寶過度到輔食期非常關(guān)鍵，多樣化的添加輔食不僅能給寶寶一個好胃口也能保證寶寶的營養(yǎng)均衡，因此在寶寶輔食添加食譜上，媽媽需要多用心，給寶寶健康營養(yǎng)每一餐。