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幼兒期的寶寶吃什么好

2017-06-27 16:55:41      

材料:

主料:南瓜700克,豬排骨(大排)500克,棗(干)100克,干貝25克

調(diào)料:姜3克,鹽3克

1、 南瓜去皮去核,洗凈切厚塊;

2、 排骨放入滾水中煮五分鐘,撈起洗凈

3、 紅棗洗凈,去核;

4、 江瑤柱(干貝)洗凈,用清水浸軟,約需一小時(shí);

5、 水11杯或適量放入煲內(nèi)煲滾,放入排骨,江瑤柱,南瓜,紅棗,姜煲滾,慢火煲三小時(shí),下鹽調(diào)味。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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